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膝盖经常疼痛, 就一定是得了关节炎吗?
  • 来源:未知
  • 时间:2018-10-29

  膝盖痛有几大原因,第一种是损伤,包括常见的运动损伤、外伤;第二种是炎症,比如说急性的炎症、慢性的炎症;第三种是退行性的疾病,例如像老人家的关节炎;最后一种就比较少见,是肿瘤性的疾病。对于不同的人群,膝盖疼痛的原因会有所不同

  膝盖疼痛的原因

  1、老人膝盖疼痛

  老人膝盖疼痛,最常见的原因其实是骨关节炎,是关节里面关节软骨的退变磨损甚至有合并滑膜的炎症、半月板的损伤,这样引起关节的疼痛。

  2、青少年膝盖疼痛

  青少年的痛有两大原因,一种是可能是生长发育痛,是生长的过程当中因为骨头细胞的一种增生,还有分裂会伴随着疼痛,另外一种是常见的运动,运动之后引起了疼痛。

  如何区分生长痛与膝盖伤病疼痛?李劼若医生表示,一般生长的痛,多数它是发生在晚上,而且年龄比较多是青少年,好比说两岁到10到12岁阶段,这种疼痛一般它持续的时间不会很长,一般的半个小时到一个小时,另外它这种疼痛多数是发生在肌肉痛,如果不是以上的这些情况,就要考虑是不是其他病理原因造成的疼痛。

  3、女性膝盖疼痛

  女性由于结构的原因,她骨头发育跟男性不同,有时候关节更容易受伤,容易引起疼痛。女性运动时间过长、姿势不正确会引起疼痛。

  4、肥胖人群的膝盖疼痛

  体重BMI指数超过25的人群,比BMI指数相对较低的人群,在行走、上下楼梯、跑步过程当中关节所承受的负荷是呈倍数增长的。

  如何缓解膝盖疼痛? 专家:首先是要找出疼痛的原因

  首先要找到膝盖疼痛的原因,根据原因再去相应的做一些处理,例如像突然间运动过量或者说运动的防护做得不够,这就需要在运动前做好相应的热身动作,穿专门的运动鞋,运动的量也要控制好,运动之后要做放松,运动前要做热身,运动后要做放松运动

  另外,如果是一些退行性疾病引起的,而且肌肉力量比较差,平时要注意做好肌肉在不负重情况下的锻炼,肌肉力量好对本身关节也是一种保护。

  如果有器质性的病变引起膝盖疼痛,就需要到专业的医院医生给出比较明确的诊断后再做相应的治疗。

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